Pomocy

[Liav]

Nie wiem, czy na tym forum moge oczekiwać pomocy, ale przynajmniej się komuś wygadam. Od miesiąca cierpię na bezsenność. Śpię czasami 5 godzin (to już dużo), dzisiaj na przykład 2 godziny. To dopiero miesiąc, a już nie chce mi się żyć. Mam nadzieję, że ktoś może jakoś pomóc. Czasami z braku snu mam już przewidzenia, boję się, że trafię do psychiatryka. Po prostu marzę, zeby się to wcielenie już skończyło!

Patryk 18.03.1994

[julcia]

nic dziwnego że masz depresje skoro nie śpisz
i zamiast iść do lekarza tutaj piszesz? czego oczekujesz?

[Liav]

Byłem dzisiaj u lekarza rodzinnego, dostałem skierowanie do specjalisty. Wiem, że to dziwne miejsce na pisanie takich pytań, ale z desperacji robię już wszystko. I chciałem się dowiedzieć, co ezoterycy (nie wiem, czy mogę tak PAństwa nazwać) mogliby mi poradzić...
Pozdrawiam

[Rocker]

Zazwyczaj bezsenność związana jest z dużym napięciem w życiu, z chaosem emocjonalnym, nadmiernym przejmowaniem się wszystkim i ciągłym rozmyślaniem, brakiem relaksu ciała..

[hrabia2]

Rocker może mieć racje sam tak mam... Ale wydaje mi się że ciało to ciało że problem leży w psychice

[nektar_leszczyny]

Lekarz prawdopodobnie przepisze benzodiazepiny (np. Relanium), może wspomni że są uzależniające, a może nie. Różnie z tym bywa.
Jak trafi się mądry lekarz to przepisze antydepresant o funkcji regulacji snu, np. trittico. Moja mama brała ten lek.

Jak chciałabyś spróbować ziołowej metody, to polecam przepisy o. Klimuszki:

Po 50 gramów:
Ziela marzanki
Liści melisy
Ziela serdecznika
Korzenia kozłka lekarskiego
Ziela nostrzyka
Kwiatu bzu czarnego
Kwiatu pierwiosnka
Kwiatu wrzosu
Ziela bylicy pospolitej
Szyszek chmielu
Ziela dziurawca

[Liav]

Dziękuję za rady. W poniedziałek mam pierwszą wizytę u psychiatry. Boże, w życiu bym nie pomyślał, że kiedykolwiek coś takiego się wydarzy, że będę musiał się tam udać. Na prawdę mam nadzieję, że lekarz pomoże, już tracę nadzieję, że kiedykolwiek jeszcze prześpię noc.

[nektar_leszczyny]

Hydroksyzyna to najprostszy lek na sen, niektórzy uważają że działa inni mówią że placebo. Podaje się ją nawet dzieciom.

Możesz jeszcze spróbować wyregulować sobie działanie mózgu za pomocą Hemi Sync, nagrania są na necie. Tylko nie radzę korzystać z I-Dosera, jest zbyt agresywny.

[Liav]

Dziękuję Ci nektar-leszczyny za pomoc. Postaram się wypróbować Twoje rady. Pozdrawiam

Poza tym mam pytanie, Jestem zaskoczony ogromną wiedzą Pana. Więc może wie Pan coś na ten temat. Czy umysł, ciało regeneruje się, podczas leżenia w nocy bez spania?

[Rocker]

Spróbuj może z melatoniną można ją w aptece bez recepty kupić.. ja bym odradzał antydepresanty i tym podobne leki bo strasznie zamulają świadomość.

[kaiula]

odradzam melatonine
u mnie sprawiła wiele nocy po kolei bez snu kompletnie a potem kilka godzin snu dziennie
nie robie z tego problemy korzystam z danego mi czasu na pozyteczne zajecia na przykład pisanie po forach

[Rocker]

U mojej babci działała bez zarzutu.. do tego wyostrzyły się jej bardzo sny i bardzo dużo ich pamiętała, aczkolwiek miewała wiele koszmarów. Ale to pewnie kwestia indywidualna z tymi koszmarami

[Liav]

Biorę właśnie melatoninę i muszę przyznać, że śpię lepiej. Za niedługo zamierzam odstawić, zobaczy się co dalej...

[Rocker]

[nektar_leszczyny]

Tknęło mnie z rana, problemy ze snem nie na podłożu nerwowym to niepokojący objaw, zrób sobie tomografię głowy.
Na wszelki wypadek.

[Liav]

Przepraszam, że tak późno odpisuję.
Ostatnio jest już dużo lepiej. Pomogła mi wizyta u lekarza. Lekarka powiedziała mi, że mam skłonność do wmawiania sobie bezsenności. Problem wynika tylko i wyłącznie ze strachu przed bezsennością, więc powiedziała mi, że bezsenność ma tez dobre strony. Mogę wykorzystać czas w nocy na robienie wielu innych rzeczy. Postanowiłem spróbować tak o tym myśleć. Jest trudno, bo nadal strach, przed nie wiadomo czym siedzi, ale jest mniejszy. Także doprowadziło to do sytuacji, że jestem znowu w stanie przespać 6-7 godzin. Więc jest duża poprawa, wcześniej spałem ok. 2 godziny. Dziękuję Wam wszystkim za pomoc i dobre rady! To niesamowite, że właściwie obcy ludzie są tak chętni do pomocy. Dziękuję Wam jeszcze raz!