Zmeczenie

[Dothy]

Zna to wielu z nas... kolejna nie przespana noc, potworne zmęczenie życiem, rezygnacja z marzeń.. Chciałoby się zasnąć, dokonać wyboru, ale ten lęk przed konsekwencjami i ta obawa co z najbliższymi..Czuje się jak w potrzasku-nic mnie nie uratuje.. A może ktoś z Was zna mądry sposób na odzyskanie sensu życia?Zapraszam do dyskusji

[pijawa]

Miałam tak kiedyś i ktoś mi poradził,by skupić uwagę na innych.Pisałam z dziewczynką umierającą na raka,głosowałam na Nią w konkursach o jakieś zabawki i pomagałam bezdomnym zwierzętom w schroniskach.Pomogło.

[Dothy]

Ja pomagam rodzicom ,którzy są chorzy i w podeszłym wieku, pracuje też społecznie-ale to za mało...A może by tak posadzić drzewo i się nim opiekować,albo inne rośliny...?

[pijawa]

dobry pomysł,od jakiegoś czasu hoduję dzbanecziki,fajna sprawa i mozna odwrócić uwagę od codzienności

[szeptu]

i pić dziurawiec polecam

[ataner1957]

Zna to wielu z nas... kolejna nie przespana noc, potworne zmęczenie życiem, rezygnacja z marzeń.. Chciałoby się zasnąć, dokonać wyboru, ale ten lęk przed konsekwencjami i ta obawa co z najbliższymi..Czuje się jak w potrzasku-nic mnie nie uratuje.. A może ktoś z Was zna mądry sposób na odzyskanie sensu życia?Zapraszam do dyskusji

Dzień dobry Pani Doroto, ciepło pozdrawiam. Ja próbuję wypełnić swoje życie i nadać jemu jakiś bieg przez malowanie, zaczęłam malować - temat - anioły. Fajna sprawa, w trakcie malowania przenoszą się jakby do innej rzeczywistości, uspokaja mnie to i odpręża, a i też przenosi na jakieś inne poziomy rzeczywistości, co sprawia zmniejszenie wagi tych trudnych spraw z którymi borykam się na co dzień. Nie znaczy to, że potrafię malować, ale ważne że chcę i to sprawia mi przyjemność.

[ataner1957]

Zna to wielu z nas... kolejna nie przespana noc, potworne zmęczenie życiem, rezygnacja z marzeń.. Chciałoby się zasnąć, dokonać wyboru, ale ten lęk przed konsekwencjami i ta obawa co z najbliższymi..Czuje się jak w potrzasku-nic mnie nie uratuje.. A może ktoś z Was zna mądry sposób na odzyskanie sensu życia?Zapraszam do dyskusji

Dzień dobry Pani Doroto, ciepło pozdrawiam. Ja próbuję wypełnić swoje życie i nadać jemu jakiś bieg przez malowanie, zaczęłam malować - temat - anioły. Fajna sprawa, w trakcie malowania przenoszą się jakby do innej rzeczywistości, uspokaja mnie to i odpręża, a i też przenosi na jakieś inne poziomy rzeczywistości, co sprawia zmniejszenie wagi tych trudnych spraw z którymi borykam się na co dzień. Nie znaczy to, że potrafię malować, ale ważne że chcę i to sprawia mi przyjemność.

[szeptu]

można również kupić paier kolorowy i wycinać aniołki a nastepnie przyozdabiać sciany w sypialni oraz lodówke

[whiterose]

Szeptu, Twoja zgryźliwość nie zna granic. A dla Ciebie meliskę proponuję

[Mel]

Nie wiem co powiedzieć walczę ze sobą od 1 roku i 9 mc. Psychotropy już przestają działać lekarz zmniejsza mi dawki a ją czuje się okropnie zmęczona bez nadzieji bez sensu życia wegetuje ... Nie wiem jak jeszcze długo dam radę ale próbowałam rzucić się w wir pracy trochę to pomaga ale wykańcza fizycznie są dni że już wydaje mi się że dam radę , podniose się z dna ale nadchodzi chwilą , dzień lub noc i wszystko wraca ! Wraca jeszcze bardziej bolesnie i dociera do mnie prawda że nie wiem co bym robiła moje życie już takie będzie do końca . Praca ,pomoc innym, pasje, ok pomagają ale na chwile nie okłamujmy się nie są lekarstwem są półśrodkiem który pomaga odpocząć umysłowi dać mu chwilę wytchnienia żeby miał siłę do dalszego funkcjonowania.

[whiterose]

Może po prostu potrzebujesz odpoczynku zamiast wysiłku? Sama wracam powoli do normalnego życia po tym co przeszłam, nie mam wsparcia, sama się podnoszę i to mnie jeszcze bardziej napędza .Czytam dużo o motywacji albo wsiadam na rower i mnie nie ma dla nikogo. Pozdrawiam.

[Mirek1]

Mel, może on Ci pomoże?
https://www.youtube.com/watch?v=abzoAe6Zz84